タヒチアンダンスで健康的な体を作ろう

南国タヒチが発祥の伝統舞踏と言えば、タヒチアンダンスが有名です。

またフラダンスの原型と言われ、今日本でも注目のダンスなのです。

タヒチアンダンスは、オテア、アパリマの二種類があります。

日本でも馴染みがあるオテアは、打楽器に合わせて全身を使って踊るもので、アパリマはウクレレやギターに合わせて、ハンドモーションで踊ります。

このダンスを元に、もっと簡単に出来るエクササイズとして、メディアでも多数取り上げられているのがオリシェイプなのです。

オリシェイプとは、Riccaの代表を務める林佑香が考案したエクササイズで、誰でも健康的にシェイプアップが出来るダンスです。

考案者の林佑香は、テレビや映画などでダンスの指導や監修を、多数こなして来た実績と経験があります。

タヒチアンダンスに興味がある人や、健康的にダイエットをしたい人など、様々なニーズに合ったプログラムが用意されているのがRiccaです。

体験レッスンもあるので、一度エクササイズを経験しに行く事をお勧めします。